• Standaard

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Word Gespierder en Fitter

    Start 2018 als de beste versie van jezelf en doe mee met de 90-dagen transfor...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws

Spinning

Spinning is het in groepsverband fietsen op een speciaal daarvoor ontworpen stationaire fiets. Dit word in een zaal gedaan op opzwepende muziek en onder begeleiding van een instructeur.

Regelmatig spinnen verbetert de conditie aanzienlijk. De workouts hebben een hoge intensiteit. Sommige oefeningen hebben het karakter van een intensieve interval of sprint- training. Ook het bovenlichaam kan in een workout aan bod komen. We maken gebruik van SPD pedalen, dit zijn pedalen die zorgen voor een stevige grip.

Om u te helpen in groepsverband op een ontspannende manier een inspanning te leveren. Onze instructeurs leren u stapsgewijs uw conditie te verbeteren en te onderhouden.Een simpele cyclische beweging laat fietsers en niet fietsers versteld staan van hoe leuk en effectief conditietraining kan zijn. Spinning is voor jong, oud, mannen en vrouwen, conditioneel sterk of juist zwakker, spinning is echt voor iedereen.

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Word Gespierder en Fitter

    Start 2018 als de beste versie van jezelf en doe mee met de 90-dagen transfor...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afslanken

    In 4 weken 2 kledingmaten minder!

    Gemiddelde afname van leden bij de buikomvang is 9 cm bij Sportcentrum Hank!

    Lees meer