• Standaard

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws

Buikspierkwartier

Het buikspierkwartier is een 15 minuten duurende workout, waarbij de focus ligt op de buikspieren.

Normale sit-ups en crunches belasten maar een deel van je buikspieren. Tijdens het

buikspierkwartier zal je echter ál je buikspieren aanpakken. De instructeur geeft je iedere keer de

gevarieerde training en motivatie die je nodig hebt voor een super sterke en strakke core.

Het buikspierkwartier is een fitnessworkout bij Sportcentrum Hank welke gegeven wordt op diverse tijden.

Tijdens deze lessen wordt je op weg geholpen met de juiste oefeningen voor een strakke buik.

Het geheim voor de perfecte mid-sectie is een combinatie van de juiste voeding, cardio én buikspieroefeningen.

Bij het trainen van de buikspieren wordt vaak vergeten dat deze uit maar liefst 6 verschillende spieren bestaan.

Voor een strakke buik zal je deze dan ook alle 6 moeten trainen.

Naast dat sterke buikspieren ervoor zorgen dat jij een mooi gevormde buik zal krijgen, helpt het je ook om

lichaamlijke klachten te verminderen en te voorkomen.

 

Wil jij die strakke buik?     Doe dan mee met het buikspierkwartier bij Sportcentrum Hank!!

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afslanken

    In 4 weken 2 kledingmaten minder!

    Gemiddelde afname van leden bij de buikomvang is 9 cm bij Sportcentrum Hank!

    Lees meer

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.