• Standaard

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Word Gespierder en Fitter

    Start 2018 als de beste versie van jezelf en doe mee met de 90-dagen transfor...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws

Body-Fit

Body-fit is een training die start met een warming-up gevolgd door een opbouwende combinatie van oefeningen die niet alleen de spieren verstevigen maar ook de conditie van de spieren verbeteren, eindigend met een coolingdown. Bij de oefeningen gaat het om kracht, lenigheid, coördinatie en uithoudingsvermogen.

Gezellig samen met anderen trainen dan kan body-fit de sport zijn die je zoekt. Met aandacht voor kracht lenigheid, lichaamshouding, conditie en spier versterking waarbij ook de buik-, bil-, heup- en beenspieren niet worden vergeten. Iedere les is zorgvuldig opgebouwd uit een mix van intensieve fitness circuits en grond oefeningen.

Body-fit is zowel voor dames als heren. Door de goede begeleiding kan iedereen op zijn of haar niveau deelnemen aan de les.

Nieuws

  • Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

    Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Alg...

    Lees meer
  • Word Gespierder en Fitter

    Start 2018 als de beste versie van jezelf en doe mee met de 90-dagen transfor...

    Lees meer
  • Nieuwe website Sportcentrum Hank online!

    De nieuwe website van Sportcentrum Hank is vanaf heden online!  

    Lees meer
Meer nieuws
  • Afslanken

    In 4 weken 2 kledingmaten minder!

    Gemiddelde afname van leden bij de buikomvang is 9 cm bij Sportcentrum Hank!

    Lees meer