BBB

BBB pakt de drie belangrijkste B's van je lichaam aan, namelijk Buik, Benen en Billen! In slecht een uur tijd train je al deze 'probleem gebieden' met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrandt je veel calorieén, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte fitness workout voor mensen die willen afvallen en aan hun conditie willen werken.

Tijdens een BBB workout zal je op plezierige wijze werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Door het gebruik van diverse materialen train je altijd op een gevarieerde manier. Tijdens de les wordt bijvoorbeeld gewerkt met gewichtjes en halterstangen, maar ook met dynabands. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt het net iets meer uitgedaagd, waardoor je spieren krachtiger worden en je vetpercentage verlaagd zal worden.

Naast krachtoefeningen bevat iedere BBB les ook een aantal cardio oefeningen die je lichaam een extra boost geven om maximaal calorieén te verbranden! De les vind plaats onder begeleiding van een instructeur. Je bent dus altijd verzekerd van de juiste begeleiding, zodat je het maximale uit je training kan halen. Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen gewicht is BBB een zeer toegangkelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, BBB is voor iedereen!

Update per 1 Juli weer volledig open

Yeah, per 1 juli weer volledig open.

Voor leden het hele jaar door 24/7 geopend

Heerlijk sporten op elk gewenst moment van de dag. Buitenom om de Algemene openingstijden van Sportcentrum Hank